Põnev, ergutav ja rahuldust pakkuv jalgrattasõit ei ole paljude reisijate jaoks mitte ajaviide, vaid eluviis. Demokraatlik tervislik ja põnev ajaviide on muutunud moodsaks trendiks tänapäeva elus. Jalgrattasõit ei tähenda mitte ainult vormi hoidmist, vaid ka maailma avastamise võime suurendamist. Jalgrattaga sõitmine vähemalt kahekordistab teie kiirust, mis võimaldab teil jõuda autodele kättesaamatutesse piirkondadesse. Rõivaste, varustuse ja täiustatud jalgrattamudelite valik sõltub reisi eesmärgist. Kuigi keskkonnasõbralik jalgrattasõit on riskantne tegevus, peaks hea ettevalmistus tegema keeruliste marsruutide läbimise lihtsamaks.
Miks on jalgrattamatkad nii ahvatlevad?
Meele- ja kehasõbralik puhkus on jalgratturi moto, milleks võib saada iga terve inimene, olenemata vanusest. Inimesed, kes on otsustanud liituda kahe ratta seljas reisijate peoga, on küsimus: mis on jalgrattasõidu atraktiivsus ja milliseid omadusi tuleks pidada puhkajaks. Positiivne laeng, adrenaliini pritsimine, vaba liikumine pikkadel distantsidel, võimalus igal ajal marsruuti muuta, et loodusega ühineda – lühike loetelu aktiivse puhkuse eelistest linna kiirest saginast. Teel kohtate vaatamisväärsusi, eraldatud nurki, ainulaadseid looduse kohti, mida ei ole võimalik näha ekskursioonibussi aknast. Võrreldes matkamisega saab jalgrattur läbida pikemaid vahemaid lühema ajaga. Jalgratas viib teid radadele, mis on autoga kättesaamatud. Jalgrattasõidu kasulikkus tervisele on vaieldamatu:
- sõidu ajal on pool keha lihaseid hõivatud;
- üks tund jalgrattasõitu põletab 500-600 kcal ja vähendab kehakaalu;
- kaks korda rohkem hapnikku jõuab verre ja suurendab kopsude mahtu kolmandiku võrra;
- atraktiivne puhkus leevendab stressi, parandab une ja aeglustab vananemisprotsesse;
- jalgrattasõit tugevdab südame-veresoonkonna süsteemi ja immuunsust.
Omadused
Teaduslikud uuringud on leidnud, et jalgrattaga sõitvate inimeste IQ tase on tõusnud. Kahe rattaga reisijatele on garanteeritud positiivsuse ja aeroteraapia laeng. Jalgrattaturismi põhijooned:
- Enne reisi on võimalik läbida spetsiaalsetes jalgratturite koolides koolituskursus.
- Reis ei nõua suuri rahalisi investeeringuid.
- Kõik, mida vajate, on jalgratas, mugavad riided ja varustus.
- Rikkeid teel saab hõlpsasti parandada.
- Jalgratturil on avar vaade, mis on oluline looduse ilu esteetiliseks hindamiseks.
- Marsruudid on saadaval kogu maailmas (eriti Euroopas, kus on olemas spetsiaalne jalgrattaturismi infrastruktuur).
Jalgrattaturismi liigid
Vastavalt oma kujundusomadustele jaguneb atraktiivne hobi tüüpideks. Näiteks jalgrattamatkade jaoks mõeldud seljakotiga mine traditsioonilisele loodusretkele. Raske koormus ei ole mitte seljakott, vaid jalgratas. Tsiviliseeritud (Euroopa) ekskursioone korraldatakse nii linnades kui ka kaugetes riikides. Selline jalgrattaturism annab võimaluse puhata mõnusas hotellis, hubases hostelis või kämpingus. Maastikulisi seiklusi ja takistusi ei ole, kuid võite nautida looduse vaatamisväärsusi ja maalilisi vaateid. Jalgrattauudised pakuvad pidevalt ebatavalisi marsruute. Näiteks puhkus Tuneesias. Kasulikud nõuanded ja näpunäited reisijatele, kes otsustavad rentida jalgratta Aafrika Djerba saare külastamiseks.
Rattamatkad võivad olla ühepäevased või mitmepäevased. Sa võid teha nädalavahetusel jalgrattasõidu või minna kolmekuulisele reisile tuhandete kilomeetrite kaugusele kodust. Sõltuvalt isiklikest eelistustest ja valitud marsruudist valitakse jalgrattamudel ja varustus. Palmipuude all lõõgastumise armastajad ei vali talvist jalgrattapuhkust, samas kui mägirattasõidu fännid eelistavad jalgratturipuhkust. Iga reisija leiab kindlasti parima võimaluse. Kõik, mida peate tegema, on valida teile meelepärane jalgrattasõidu liik.
Sportlik
Selline hobi nõuab head füüsilist ettevalmistust, sest see ei kuulu aktiivse puhkuse kategooriasse. Sporditurismiföderatsioon määratleb 6 jalgrattamatkade kategooriat, alates kõige lihtsamatest kuni kõige raskemate kategooriateni.
Spordidistsipliin on jalgratta kasutamine ainsa transpordivahendina, mille marsruudi pikkus ja aeg on kindlaks määratud. Näiteks rattasõit 800 km 20 päeva jooksul. Pool marsruudist koosneb rasketest teedest, märgaladest ja jõeületustest. Need, kes soovivad kvalifitseeruda esimesse kategooriasse, peavad läbima 300 km 6 päeva jooksul.
Multisportlased valivad kergeid jalgrattaid, 4-5 käiguga ja ilma pagasita.
Racer
Matkarajad eristatakse raskusastme järgi. Võidusõidujalgrattasõitu iseloomustab kiire sõitmine mugavatel teedel. Seda eelistavad professionaalsed sportlased, kes on aastaid jalgrattaga sõitnud. Jalgratturid ei peatu piknikutele, sõidavad ilma pagasita ja sõidavad üle 200 km päevas. Soolo- või meeskondlik jalgrattasõit nõuab põhjalikku ettevalmistust. Kestvussõidu eesmärk on läbida teatav distants võimalikult lühikese ajaga.
Ekspeditsioon
Jalgratturid, kes naudivad looduse ilu ja riskantset sõitu, valivad erineva raskusastmega marsruute. Sood, mägiteed ja jäätunud tiigid on ekspeditsioonilise jalgrattasõidu olulised elemendid. Võite minna ka “matkale”, millega kaasneb lõõgastumine hästi varustatud telgis, soe söök ja huvitavad õhtud lõkke ääres. Tuleks valida laia rehviga mägirattad, millel on hea maastikusõidu- ja kandevõime. Paremaid jalgrattamudeleid toodetakse USAs, Euroopa riikides.
Biker
Seda tüüpi jalgrattasõidu propageerijad testivad oma kaherattalise transpordi tugevust maksimaalselt. Agressiivne sõit on täis hüppeid, ohtlikke pöördeid ja hüppelauad. See meelitab ligi neid, kes otsivad põnevust. Maastikurattad on mõeldud sõitmiseks rasketes tingimustes. Tugeva raami, laiade rataste ja rohkete käikudega (24-27) rattaid iseloomustab nende mitmekülgsus ja vastupidavus. Jalgrattad sobivad sportimiseks, pikkade reiside tegemiseks ja neil on neli eesmärki:
- Aitab teil on kiire ja ebatavaline puhkus.
- Parandab jalgratturi füüsilist aktiivsust ja tervist.
- Annab adrenaliini, mida tavaliselt ei saa.
- testib ja demonstreerib jalgratta võimsust.
Jalgrattaga sõitmise nõuanded
Reisimine on edukas õige sõidukiga. Näiteks maanteerattad on mõeldud sirge seljaga sõitmiseks, ilma et kaal jaotuks juhtrauale. Seetõttu võib jalgratturitele probleeme valmistada kruusakattega või krossirajal sõitmine. Erinevatele puhkealadele valitakse jalgrattad vastavalt nende tehnilistele näitajatele.
|
Jalgratta tüüp |
Eesmärk | Omadused |
|---|---|---|
| Turismijalgratas | Välja arvatud agressiivne, ekstreemne sõidustiil Kasutamine sportlikuks tuuriks ja traditsiooniliseks jalgrattasõiduks |
Tugev alus Lihtne sõita mustadel ja tasastel teedel Suurenenud võimsus 18-27 käike |
| Mägi | Kõrge maastikuläbivuse tase Sobib linnasõiduks, pikamaasõiduks, sportlikuks ratsutamiseks. |
Off road raam Vedrustuse pakett Laiad rattad Kuni 27 käiku |
| Hübriid | Kombinatsioon matka- ja mägijalgratta hea maastikulise liikuvusega, karm reisimisviis | Suur ratas Esimesed amortisaatorid Šassii raam |
| Tee | Praktilised maanteerattad, mis sobivad pikkadeks sõitudeks igas raskusastmes | Vastupidav konstruktsioon Tugevad rattad Pehme sadul Puudub vedrustuse kahvel |
| Võistlus | Kiire sõitmine tasastel teedel | Madal läbitavus Õhukesed rehvid Aeglane manööverdamisvõime |
Spetsialistid soovitavad mudelit valides arvestada jalgrattamatkasõiduki põhinõudeid:
- jalgratta usaldusväärsus;
- kerge kaal;
- tugev raam (soovitavalt terasest või titaanist);
- Õhu- ja hüdrauliline esihark;
- mugav sadul;
- laiad rehvid;
- sirge juhtraud;
- kolmekordne väntvõllisüsteem;
- head pidurid;
- jalgrattahoidja;
- kandevõime 25 kg;
- jalgratas peab sobima maastikusõiduks.
Milliseid seadmeid on vaja kaasa võtta
Jalgrattasõit ei ole mitte ainult põnev teekond mööda tundmatuid radu. Enne teele asumist peaks matkaja valmistama ette järgmise varustuse:
- Marsruut, milles on märgitud kavandatud peatuste kohad.
- Telk, magamiskott.
- Seljakott jalgratturile.
- Spetsiaalne riietus.
- Toit ja vesi.
- Esmaabikomplekt.
- Toiduvalmistamise komplekt.
- Gaasipliit.
- Wok, kirves, tikud.
- Kuivad kütusetabletid.
- Pump, varu sisekumm, tööriistakast juhuslikuks jalgratta remondiks.
- käepideme kott.
- mackintosh, plastikust kile.
- esilatern, vilkurid, taskulamp.
- Plastikust vahtmatt soojendamiseks või õhumadrats.
- Õhukindel kott dokumentide, riiete ja raha hoidmiseks.
- Jäätmekotid.
- Alumiiniumtraadi spiraal.
- Kaitsvad jalgrattamatkavarustus.
Vajalik jalgrattariietus
Kogematud matkajad on viimased, kes pakivad isiklikke asju. Jalgratturid ei usu, et nende pakkimiseks on aega; kõik on seotud jalgratta ettevalmistamise ja marsruudi valikuga. Eelnev ettevalmistus muudab reisi mugavaks ja ei pane jalgratturit külmetama või kuumuses paistetama. Riietus ja jalanõud tuleks valida vastavalt aastaajale ja reisi pikkusele. Teie riietus on oluline:
- kiiver, mis kaitseb teie pead kukkumise korral vigastuste eest.
- heliumisisenditega kindad, mis võtavad käedelt surve maha ja tagavad pidurdamisel kindla haarde juhtraua külge. Suvel on valikuks lühikeste sõrmedega kerged kindad.
- Tihedad lühikesed püksid või mugavad elastsed püksid, mis aitavad toetada vaagnalihaseid ja -liigeseid .
- Rattasõidu termiline aluspesu sügiseseks sõiduks.
- Jakk, mille kangas juhib higi ära.
- Mackintosh.
- Kerge kootud müts.
- Helkurvarustus, mida võib kleepida oma riietuse külge.
- Jalgratta pedaalide külge kinnitatud trenažöörid.
- Villased ja puuvillased sokid.
Ühepäevaste väljasõitude puhul kandke mugavaid, erksavärvilisi spordiriideid. Jalgrattaga sõites on oluline olla teistele liiklejatele nähtav.
Kokkuvõte
Rattasõidu ajaloo esimese võidusõidu korraldas Sir John Foster Fraser (1896). Šoti kirjanik ja tema kaaslased asusid Roveri jalgratastel maailmarännakule. Sõbrad reisisid kahe aasta ja kahe kuu jooksul 17 riiki ja läbisid 20 000 miili. Sellest ajast alates ei ole jalgratturid võtnud eesmärgiks testida oma isiklikku vastupidavust ega püstitada uusi kiirusrekordeid. Reiside peamine eesmärk on imetleda maastikku, näha kauneid linnu ja veeta aega üksi või koos sõpradega.
